¿Te imaginas vivir en completa tranquilidad y gratitud mientras eres productivo y logras tus metas? Hoy en día, el exceso de de información, la sobre estimulación y la falta de tiempo libre para descansar o reflexionar, nos está llevando a un estado de agotamiento crónico que se manifiesta en síntomas físicos y mentales como la ansiedad, el insomnio y el agotamiento emocional.
¿Te imaginas vivir en completa tranquilidad y gratitud mientras eres productivo y logras tus metas?
Hoy en día, el exceso de de información, la sobreestimulación y la falta de tiempo libre para descansar o reflexionar, nos está llevando a un estado de agotamiento crónico que se manifiesta en síntomas físicos y mentales como la ansiedad, el insomnio y el agotamiento emocional.
Hoy platicamos con Daniela Guerrero, diseñadora gráfica, artista visual, instructora de yoga y creadora de contenido, quien ha sabido encontrar su balance en la quietud, en el saber ir hacia adentro para tomar decisiones conscientes que le den mayor felicidad y satisfacción.
¿Cómo se encuentra el equilibrio entre la productividad y la quietud? ¿Qué significa vivir despacio? ¿Cómo podemos liberarnos de las expectativas sociales? ¿Qué puedo hacer para no vivir ocupado pero al mismo tiempo ser productivo?
Después de escuchar este episodio espero que al igual que nosotros, te cuestiones ¿Qué de todo lo que haces en el día a día, te suma, y qué te resta?
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